5 जड़ी बूटियां फेफड़ों में जमा कफ को बाहर निकाल देगा सूजन सांस। फूलने की दूर कर देगा जानिए

इंडिया टीवी एमपी तक न्यूज नेटवर्क

फेफड़ों की बीमारियों और अस्थमा (Asthma) में सांस लेने में कई बार तकलीफ होती है। बार-बार कफ या बलगम का निकलना, श्वास नली में सूजन, सांस लेने में मुश्किल, और खांसी के लक्षण समस्याओं में शामिल होते हैं। आयुर्वेद अस्थमा (Asthma) को उपचार करने के लिए विभिन्न हर्ब्स का प्रयोग करता है।

1.हर्बल टी

लंग्स में बलगम या कफ जमा हो या अस्थमा की समस्या हो तो हर्बल टी बहुत काम आएगी।

2.शहद और प्याज

एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच शहद और थोड़ा प्याज का रस और थोड़ी सी काली मिर्च मिलकार पीएं

3.सरसों तेल की मसाज

सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन मिलाकर पका लें और इसी तेल से सीने पर मालिश करें

4.शहद और लौंग

फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए लौंग और शहद का मिश्रण एक परफेक्ट रेमेडी है।

5.हल्दी की चाय

करक्यूमिन हल्दी में पाया जाने वाला सबसे शक्तिशाली तत्व है और इसकी वजह से हल्दी का रंग पीला होता है। हल्दी में कुछ औषधीय और एंटीऑक्सीडेंट घटक शामिल हैं,

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